学習ゴールデンタイム、朝3時間

こんにちは、こうたろうです！

今日もガリガリ受験勉強ですね！

場所を変えたり、

一緒にやる人を変えたり。

眠気とも闘いながら。(笑)

さて一つあなたに忠告があります。

 

今のままではあなたは大きな損をし続けます。

損！？？？

あなたは1日の中で最も

頭の働きやすい時間、つまり

脳のゴールデンタイム

があるのを知っていますか？

それは朝起きてから3時間です。

朝7:00に起きたなら10時まで。

1時限目の授業が終わる時間ですね。

このゴールデンタイムは、

脳科学的に証明されています。

脳科学者の茂木健一郎さん自身も、

ゴールデンタイムを使って

仕事をしています。

実際にゴールデンタイムに

勉強してみると、

「俺の脳めっちゃサクサク動くぜー！」

とはなりませんが、

断然集中力が違います。

「もう1時間経ったのか！」

となります。

集中力が上がると復習したときに

思い出せるイメージまで

とてもはっきりします。

夕方の集中力と比べれば

圧倒的な差ですね。

その3時間で、暗記作業もやることで

一番効率よく覚えられます。

ライバルたちと同じ時間に

勉強するだけでは差は付けられません。

もしかすると、ライバルの方が

効率よく勉強しているかもしれません。

朝の時間に勉強している人は極少数です。

ゴールデンタイムで差を付けましょう！

では、ゴールデンタイムですべきことは何ですか？

地理の勉強をすることですね！

明日から始めましょう！

いきなり3時間勉強するのは

大変なので、

最初は15分だけ

机に向かう習慣を付けましょう。

朝起きたらすぐに

机に向かってください。

すぐ取りかかれるように

地理の教科書を机に

置いておくといいですね！

眠いときは、顔を洗うこと！

かなり眠気が覚めますよ！

今回も最後まで読んでくださいありがとうございますo(^o^)o

気軽にコメントしていただけると嬉しいです。